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對於每一位愛美女士朋友來講，減肥總是會一直走在路上。但是減肥是否能夠成功、成果是好是壞與自己所選擇的方法與是否能夠長期堅持有著直接的關係。在方法的選擇上，我們總是在說去控制飲食，去規律運動，以期...