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男人想要充實自己，健身和讀書，你總得選一樣。讀書可能對於很多人來說是一件難事，最起碼對於「紳士」來說是這樣的，那就去健身吧。男人變得充實，女人才會喜歡，其實說實在的，不整虛的，大部分的男人，尤其...

在大多數人的眼裡，女生在32歲的年紀，應該是結婚生子，最起碼應該有對象，但是我們今天介紹的這一位卻依然處於單身狀態。

都說健身的肌肉男除了一身好看的肌肉外，還有很多其他的優點。這些所謂的優點正是肌肉男們想要得到的光環，他們覺得有了這些光環的加持，肌肉才更有意義。然而，能評價肌肉男的往往不是肌肉男自己，而是最有...

昨天竟然有人說小編最近胖了，不在是男神了，這讓我怎麼能忍，晚上我就做了一組全身運動，從胸到腿，哪叫一個爽啊，今天就趕緊分享給大家這4個動作，讓大家都重歸男神狀態，還等什麼，快來試試吧！