2020-10-15減肥老減不下去?先問問自己戒糖了嘛俗話說得好:「減肥,三分靠健身,七分靠飲食」。想要減肥,「吃」一定是重中之重,不該吃的東西一定要戒掉,比如李怪瘦今天要講的減肥路上的「必戒品」——糖。閱讀更多
2020-10-02為什麼同樣運動,別人瘦得更快?先問問自己這6個問題吧說好了夏天要穿衣顯瘦,脫衣有肉,結果自己辛辛苦苦運動3個月,夏裝上身才發現,效果居然還不如人家練1個月的!難道是自己資質愚鈍?當然不是!閱讀更多
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2020-09-24學習了這麼多年,就想問問:你真的會做筆記嗎?你會做筆記嗎?新學期開學,有那麼多新的課程有那麼多令人苦惱的考試,簡直讓人抓狂!你要記得筆記可是助考利器哦!但是,你真的會做筆記嗎?做筆記可不是有聞必錄,要隨時思考、及時整理才是更重要的!這樣才...閱讀更多