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不知道，從什麼時候開始，

原創內容，擅自搬運者必究！胖子是一口口吃出來的，而瘦子也是吃出來的。很多人不知道減肥怎麼吃，只會一味的節食，降低熱量攝入。每天只吃水煮菜、蘋果，這樣的做法雖然能降低體重，但是缺乏足夠的蛋白跟碳水...

原創內容，擅自搬運者必究！肥胖是身體體脂率超標的表現，而體內脂肪過多，不但會導致身材走形，還會加重身體的負擔，出現多種健康疾病。