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原創內容，擅自搬運者必究！最近有個小夥伴連續好幾天發帖子問小編，減肥不吃晚飯是不是更有效？看在小夥伴堅持不懈地發問，小編希望通過這篇文章糾正這位小夥伴。

對於現在的女孩子來說，保持完美身材是很重要的事情。為了達到理想的體重，她們積極健身，嚴格控制每餐攝入的熱量。還有一部分女孩子為了快速瘦身，選擇不吃晚餐。但是有的人即使是一個月不吃晚餐，體重也沒有...

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雖然夏天已經過去，但是減肥大軍中的人並沒有減少，對於想要減肥的人來說，無論用什麼辦法，只能能讓自己瘦下來就是好的。網上有很多減肥的方法，不吃晚飯減肥就是其中一種，很多人認為只要不吃晚飯，胃裡沒有...

最近，有幾個朋友和我說他們正在減肥，用的是「不吃晚飯」的方法。我問他們，感覺怎麼樣。A和我說，餓慘了，而且一斤都沒瘦；B和我說，餓是餓了些，不過瘦了5斤；C和我說，別提了，不但沒有瘦，還胖了好幾...