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這是來自後台小夥伴的留言，關於：「健身小白初到健身房，我們這的健身房沒有私教，怎麼辦」的問題。

一、健身小白在沒有私教的健身房鍛鍊，如果不知道怎樣練的話，可以諮詢巡場教練或者一些有健身基礎的人。只要你有禮貌，以及不影響他人鍛鍊的情況下，相信大家都會樂意幫助你的。二、初學者去健身房鍛鍊一定要...

這是來自後台小夥伴的留言，關於：「健身小白初到健身房，我們這的健身房沒有私教，怎麼辦」的問題。