2020-11-04孝敬老媽，先帶她練瑜伽——50+媽媽們的專屬瑜伽練習一個瑜伽培訓課後的中午，其中一個學生問我：「老師，我怎麼教我媽媽練習盆底肌呢？」我好感動，又遇到一個想要帶媽媽練瑜伽的女孩子。 80後、90後的女孩和新媽媽們，普遍都有健身、瑜伽的理念，但是，我...閱讀更多
