2020-10-29女生不可忽視的背部訓練!女生如何練背?男女生練背側重點各不同在健身訓練中貌似背部訓練是男生專屬,很少會有女生去涉及到自己的背部訓練,有些女生認為會把背練的很寬,顯得自己虎背熊腰很不好看,其實並不是這樣。閱讀更多