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最近有一檔減肥節目火了創體君一開始以為上這個節目的應該是愛吃火鍋的徐崢

送肩還是聳肩，這是兩個不一樣的動作。我們知道，在自由式的動作中有送肩的動作，這個動作是在自由式移臂完成手臂入水後，為了能夠讓自由式動作效率更高，再加入一個動作，這個動作就是送肩動作。聳肩，則一般...