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哈嘍，大家好，今天我們的話題是深蹲和減肥。說到這裡可能會有細心的小夥伴提出疑惑了：深蹲是一項用以鍛鍊肌肉的無氧運動，這和減肥有一毛錢關係？哈哈，還真的有一毛錢關係。深蹲運動確實可以進行減肥，而且...

一提減肥，好像每個人都能說道那麼幾句，什麼「少吃多動」、「少吃肉多吃菜」，什麼「跑步必須跑40分鐘以上」、「必須做有氧才能減肥」，聽著吧好像沒啥問題，不過操作起來卻是摸不著頭腦。慢慢的甚至演變...

最近在公益課上，常常聽到學生反映：老師，我上初二，每次學習物理的時候總是覺得壓力大，知識內容難以掌握，物理考試總是拿不到高分。物理的知識點是學習的重點，只有初中學好的物理，到了高中學習物理才會更...

俗話說得好：人不狠站不穩。當然這裡的狠不是指對別人狠哈，而是要對自己的要求要高，同時要有自制力，增強自己的實力。學跆拳道也是，總是羨慕別人的腿法踢得好，自己踢出來的腿法卻總是拖泥帶水，說明自己在...