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不知道你身邊有沒有這樣的人，明明一點也不胖，明明體重不過百，卻總是嚷嚷著要減肥。小編身邊就有好幾個，每次聽到她們說自己胖，我就恨不得把她們拉出來「揍」一頓。後來在錦鯉課堂接觸了越來越

現在正值盛夏季節，這個季節因為肥肉會暴露無遺，讓你迫不及待的想減肥，而且夏天也是最適合減肥，自然的溫度與體溫都對減肥有益，控制飲食會變的容易，但是因為炎熱與強烈的陽光又會讓人最懶得減肥。