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即使是健身多年的健身大神，當初也是從健身小白一點點走過來的，也經歷過什麼都不會的階段，在健身的路上也會遭遇很多雷區和坑，更有可能犯過很多健身中低級錯誤，今天「紳士」就來盤點一下，健身者容易犯的2...

作為一名業餘的跆拳道愛好者，雖然沒去道館上課了，但是對跆拳道那份熱愛心卻沒停過，這不今天跟大家分享一下：學習跆拳道，這3種低級的錯誤不要犯。因為無論我們學習什麼，不可能一開始都是以正確的方式去學...