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夏天快到了吃貨君知道最近許多小仙女為減肥吃盡苦頭減肥可以但不要虧待嘴巴食物是人類通往幸福的快捷鍵

原創內容，擅自搬運者必究！減脂期，是一個相對尷尬的時期。很多人發現快速減脂後，身材變得毫無訓練痕跡，減掉脂肪的同時，又流失掉了肌肉，這很讓人頭疼。很多人，既想快速降低體重，又想讓肌肉儘可能保留下...

說起減肥人們一直有一個固定的思維等式：減肥=挨餓。減肥之初，人們抱著必勝的信心和不到長城非好漢（or 不撞南牆不回頭）的決心，雖然使用這種方法短時間內有效果，但一旦停止，恢復正常吃飯就又一頓回到...

​​肥胖人士通常來說都是一個個嘴饞的吃貨，讓他們停下嘴來似乎不是一件這麼容易的事。但是我們都知道，發胖的主導原因就是攝入熱量大於消耗熱量。人們總是在不經意間攝入一些不具有飽腹感，但熱量又極高的食...

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