分類標籤：位數的所有文章

對於美，每個人都有自己的理解，有人認為瘦削的筷子腿是一種美，也有人認為強壯是一種美。但這位妹子卻坦言：當體重超過3位數後，才覺的自己比任何時候都要強大。

對於身材和美每個人的見解都是不一樣的，有的人會喜歡瘦弱一點的身材，而有的人呢則是喜歡強壯點的肌肉。不管是哪樣的想法，美是沒有固定的標準的，你也許認為160厘米的女孩體重達到3位數就會顯胖，身材不...

說起減肥的困難之處，相信很多胖子都有同感，因為對於大多數人來說，吃胖容易，想要減肥成功，卻難上加難，不僅考驗我們的腸胃，更是鍛鍊我們的毅力。尤其是對於現在的上班族來說，工作繁忙，哪抽得出時間來...

如今很多人更習慣久坐的生活，不僅頸椎和腰椎容易不舒服，也會出現部分肌肉的不平衡。如果女生不知道自己適合什麼樣的運動，則可以嘗試一下普拉提，普拉提一直被讚譽為瑜伽、拉伸、肌力訓練的結合體，是德國人...

原創內容，擅自搬運者必究！妹子們總會說，減肥是一件艱難的事情，在聚會、美食、偷懶的誘惑下，很難完成制定好的減肥計劃。然而，如果妹子們稍微了解一下健身知識就知道，增肌或者說女生的塑形，是比減脂更加...