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對於健身而言，其實很多東西可能都不是你想像的那樣，健身也沒有你想得那麼簡單。當然了解健身的同時，我們還是要將健身儘量簡單化的。今天就和大家聊一聊那些「自以為」的健身「哲學」。如果你還在坑裡，就趕...

轉眼就要到了露肉肉的季節，大家也按捺不住自己想要穿小裙子的心，將減肥大計提上日程。在網上搜索教程，4個月減掉50斤，15天吃出好身材。這些文字直擊人心！