2020-10-02卷腹不能減肚子!練腿並不瘦腿!不想白運動就先看這些其實好多人減肥的主要原因還是對自身某個部分不夠滿意,比如有小肚子、大腿較粗、手臂拜拜肉啊,為此呢,還專門出現了各種局部的減肥動作,比如卷腹和仰臥起坐被用來瘦肚子,深蹲和床上騎腳踏車用來瘦大腿等等...閱讀更多