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經典的開胯妙招，你真的不來試一試嗎？ 最近很多人都跟小編反映說，不管自己怎麼練習就是沒有進步，姿勢怎麼做也不標準，自然而然功效也沒有那麼好！瑜伽說簡單也不簡單，說難也不難，對於初級練習者來講最重...

2016年的最後一個工作日馬上就要過完了，你準備好要帶給親朋好友的新年禮物了麼？想不想推薦給公司採購部門的人員一份年貨，大家歡歡喜喜一起過個元旦的狂歡？現在的年味越來越淡，很多人都只是三天宅在家...