翻開書本就睡著小心「這疾病」上身

但打開書本就想睡覺、上課上到一半就無預警睡著，恐怕不是故意偷懶或放假症候群，而是罹患「猝睡症」。

北醫大附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙建議， ... 最新文章 more 女兒抽菸傷透爸爸心醫曝青少年吸菸「恐提早腦霧」 COVID-19與腸病毒流行期！兒科醫：漂白水消毒更有力 幼兒BNT可混打莫德納？莊人祥：全球尚無相關研究 撤社區篩檢站！莊人祥：和疫情降級無關 大家都在看 more 今天七夕情人節有6禁忌嚴禁「嘿咻」命理師有解答 美國癌症學會列為30種抗癌食材之一「蘋果」，果皮比果肉擁有更高的營養價值！營養師告訴你不可不知道蘋果的9件事 要吃早餐、喝點咖啡6個飲食小改變就能預防糖尿病 熱泡茶和冷泡茶哪個咖啡因多？營養師揭喝茶養生6好處 疾病百科 more 新冠肺炎 痔瘡 大腸直腸癌（大腸癌） 高血壓 氣喘 子宮內膜息肉 肝癌 乳癌 骨質疏鬆症（骨鬆） 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 醫療/ 精神．身心 翻開書本就睡著小心「這疾病」上身 2021-02-1813:43:09 聯合報 ／記者楊雅棠／台北即時報導 春節結束，寒假也要跟著結束，下周全國各級學校就要開學。

但打開書本就想睡覺、上課上到一半就無預警睡著，恐怕不是故意偷懶或放假症候群，而是罹患「猝睡症」。

北醫大附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙建議，如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「多次入睡睡眠檢查」判斷，並給予藥物治療。

根據國外的研究，患有猝睡症的人口比率每10萬人為25至50人。

依此比例我國可能有6000至1萬1000名猝睡症患者；但從健保就醫資料來看，長期接受診療的猝睡症病患卻少於千人，此結果代表高達八成個案並未得到適切的診療。

李信謙表示，猝睡症和呼吸中止症不同，呼吸中止症的患者主要是因為晚間睡眠時出現呼吸中止，造成睡眠不足而有白天嗜睡現象；但猝睡症則是睡眠結構出問題，中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙，多出現在青少年，發病的高峰是在11至15歲和20至30歲兩個族群。

李信謙說，許多猝睡症患者因為常在清醒時就突然睡著，除了常讓家長、老師以為是在裝病，造成心理壓力外，也可能因為突然進入睡眠，肌肉放鬆，容易發生意外。

因此，家長如果發現孩子常常白天想睡，不要馬上責備。

通常青少年建議每日能睡到八至九小時，家長可以先幫忙做一兩周的睡眠紀錄。

確定都有睡到足量，且排除日夜顛倒、生活習慣造成睡眠剝奪的情形；若還是有白天嗜睡狀況，建議帶到醫院進行睡眠檢查。

李信謙表示，「想睡和睡得著不一樣」，因次要確定猝睡症必須經過一整晚的睡眠檢查及白天多次入睡睡眠檢查。

在整夜睡眠檢查後的白天，針對疑似的個案，施行五次入睡測試。

利用精密的睡眠檢查儀器進行監控，發現每次都能在八分鐘內入睡，且有兩次以上的動眼期，就極有可能是猝睡症；有時還需要輔以抽血檢測，或腦脊髓液檢驗，才能獲得正確的診斷。

李信謙說，健保署已經公告修正診斷此疾病的標準檢查，相信可以讓更多受嗜睡及猝睡症狀所苦的病人，得到適切的診療。

如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「多次入睡睡眠檢查」判斷是否為猝睡症。

記者楊雅棠／攝影 睡眠不足 呼吸中止症 嗜睡 動眼期 課程推薦 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度7分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 【免費線上課程預告】線香療癒力！2堂初學者的入門課－簡易手作Ｘ放鬆品香 影音長度0分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 疫情名家觀點/周英香：確診隔離中斷癌症治療當做休息期 影音長度0分鐘 熱門影音 延伸閱讀 躺上床秒睡是睡得好？專家：晚上秒睡、白天疲累當心睡眠出問題 職業駕駛患睡眠呼吸中止危險滿街跑？！ 睡眠呼吸中止症疑讓尼姑得乳癌 睡不好竟會變「購物狂」醫生提醒失眠會讓買東西殺紅眼 過年期間熬夜守歲、打牌或追劇醫警告長期熬夜恐引發負面連鎖效應！ 睡很久還是累、上下樓梯會喘...你已是慢性疲勞！日本名醫「不疲累睡眠法」3解方 就是「睡」不著！不用安眠藥，專家提出「一夜好眠」的秘訣 贊助廣告 商品推薦