內分泌失調睇中醫抑或西醫好？專家以中西醫角度拆解女士常見 ...

很多女生認為月經期間爆暗瘡或肥胖就是因為內分泌失調，並趕緊去看中醫調理，不過，今次Cosmo訪問了港大醫學院助理教授兼註冊中醫蘇子謙醫生， ... Beauty BEAUTYPANEL Cosmobody Fashion Lifestyle VIDEO Bride MyOffer MyACCOUNT Logout MyOffer MyACCOUNT Logout FOLLOW 你已成功登入，請繼續瀏覽文章以賺取積分。

登入CosMart瀏覽本網站可獲取積分 立即登入/登記 只限CosMart會員瀏覽網站方可賺分換奬賞 立即合併/轉換 你已取過本週登入積分 查看我的積分 feature 內分泌失調睇中醫抑或西醫好？專家以中西醫角度拆解女士常見荷爾蒙失調問題 內分泌失調睇中醫抑或西醫好？專家以中西醫角度拆解女士常見荷爾蒙失調問題 BodyCare 內分泌失調 很多女生認為月經期間爆暗瘡或肥胖就是因為內分泌失調，並趕緊去看中醫調理，不過，今次Cosmo訪問了港大醫學院助理教授兼註冊中醫蘇子謙醫生，從中、西醫角度分享時則表示：「其實中醫、西醫都沒有內分泌失調這個病。

」 byHoYeeCoco 15Jul2020 內分泌系統問題常見於荷爾蒙失調？ 內分泌系統其實是調控人體內各種生理功能正常運作的兩大系統之一，當中可以細分好多種，包括男性荷爾蒙、雌性荷爾蒙，還有一般的皮質醇偏高都屬於內分泌一環，所以症狀也會有所不同。

內分泌系統其實是調控人體內各種生理功能正常運作的兩大系統之一，當中可以細分好多種，包括男性荷爾蒙、雌性荷爾蒙，還有一般的皮質醇偏高都屬於內分泌一環，所以症狀也會有所不同。

而女性的內分泌系統問題常見就是荷爾蒙失調，而當荷爾蒙失調時便會衍生不同的問題，例如有可能患上多囊卵巢症，這個病一般都會在20-40多歲，即還有月經來潮的女人身上比較常見。

而女性的內分泌系統問題常見就是荷爾蒙失調，而當荷爾蒙失調時便會衍生不同的問題，例如有可能患上多囊卵巢症，這個病一般都會在20-40多歲，即還有月經來潮的女人身上比較常見。

而她們的卵巢裏會有很多不同的水囊，這是因為整體身體荷爾蒙環境不好，從而影響了雌激素正常分泌，所以可能會有肥胖、糖尿病、高血壓、暗瘡、月經、週期混亂、無法排卵使致不育等症狀。

而她們的卵巢裏會有很多不同的水囊，這是因為整體身體荷爾蒙環境不好，從而影響了雌激素正常分泌，所以可能會有肥胖、糖尿病、高血壓、暗瘡、月經、週期混亂、無法排卵使致不育等症狀。

雌激素分泌不足引致連串症狀 另外，一些已經收經的更年期女士，因為雌激素分泌開始不足夠，也會使身體有不同的症狀，例如脫髮，尤以頭頂最嚴重、容易心浮氣躁、晚上比較大汗等症狀。

另外，一些已經收經的更年期女士，因為雌激素分泌開始不足夠，也會使身體有不同的症狀，例如脫髮，尤以頭頂最嚴重、容易心浮氣躁、晚上比較大汗等症狀。

荷爾蒙失調症狀 肥胖暗瘡月經週期混亂無法排卵使致不育脫髮皮膚乾燥心浮氣躁潮熱盜汗高血壓糖尿病 肥胖暗瘡月經週期混亂無法排卵使致不育脫髮皮膚乾燥心浮氣躁潮熱盜汗高血壓糖尿病 荷爾蒙失調改善方法1.減肥 有不少女士生暗瘡就以為跟內分泌失調有關，其實蘇醫生指當荷爾蒙失調時，減肥是很緊要，因為個人本身肥的話，脂肪細胞都會分泌一定程度的荷爾蒙，令身體的荷爾蒙產生混亂，也有可能生暗瘡了。

有不少女士生暗瘡就以為跟內分泌失調有關，其實蘇醫生指當荷爾蒙失調時，減肥是很緊要，因為個人本身肥的話，脂肪細胞都會分泌一定程度的荷爾蒙，令身體的荷爾蒙產生混亂，也有可能生暗瘡了。

荷爾蒙失調改善方法2.戒口 一定要戒口，包括煎炸食物、高糖分食物、升糖指數高食物，如炸薯條、雪糕、手搖飲品等都需要戒。

升糖指數高的食物，因為一食身體的糖份就升得快，身體自然會補償產生胰島素，而胰島素內有一種叫胰島素生長因子，會更刺激毛囊發炎，引致暗瘡。

其實不論中醫、西醫都發現，很多食物會導致你發炎，不單止皮膚，其實全身的發炎都有關。

一定要戒口，包括煎炸食物、高糖分食物、升糖指數高食物，如炸薯條、雪糕、手搖飲品等都需要戒。

升糖指數高的食物，因為一食身體的糖份就升得快，身體自然會補償產生胰島素，而胰島素內有一種叫胰島素生長因子，會更刺激毛囊發炎，引致暗瘡。

其實不論中醫、西醫都發現，很多食物會導致你發炎，不單止皮膚，其實全身的發炎都有關。

專業實試美評報告 總分:4.67/5 唇膏控必收藏🤩經典DiorAddict唇膏推出35款新色＋3款限量版唇膏外殼 總分:4.67/5 編輯實試「美人針」針灸美容！媲美HIFU？提升輪廓+改善膚質+祛水腫方法 總分:4.17/5 DGBeauty全新保濕潤色潤唇膏Sheerlips4色登場打造春夏花樣玻璃唇妝🌼 總分:4.33/5 DGBeautyDolce系列添新成員DolceLily🌺化身成Dolce女孩於春日展現真我獨特女性魅力 荷爾蒙失調改善方法3.多做運動 更年期女士會因為雌激素不足而導致潮熱盜汗問題，多做運動可以幫助分散注意，減少潮熱引起的不適症狀。

更年期女士會因為雌激素不足而導致潮熱盜汗問題，多做運動可以幫助分散注意，減少潮熱引起的不適症狀。

荷爾蒙失調改善方法4.飲豆漿 坊間有說豆漿內都有雌激素，擔心會對身體不好，但其實豆漿入面是植物雌激素類，跟人體的雌激素不同，所以飲少許豆漿可幫助到一點更年期女士的潮熱盜汗問題。

坊間有說豆漿內都有雌激素，擔心會對身體不好，但其實豆漿入面是植物雌激素類，跟人體的雌激素不同，所以飲少許豆漿可幫助到一點更年期女士的潮熱盜汗問題。

成為CosMart會員，儲積分可換領專屬優惠 荷爾蒙失調改善方法5.補充鈣質 更年期女士的荷爾蒙失調最緊要是補充維他命D，因為好多時她們都會有骨質疏鬆問題。

更年期女士的荷爾蒙失調最緊要是補充維他命D，因為好多時她們都會有骨質疏鬆問題。

不建議的改善方法 因為荷爾蒙失調所引致的各種症狀會令不少女士受到困擾，為了急於改善，很多人都會服食荷爾蒙補充劑或避孕藥，但蘇醫生表示這都會增加患乳癌風險，所以都不建議。

因為荷爾蒙失調所引致的各種症狀會令不少女士受到困擾，為了急於改善，很多人都會服食荷爾蒙補充劑或避孕藥，但蘇醫生表示這都會增加患乳癌風險，所以都不建議。

相關影片 伸延閱讀 內分泌失調吃甚麼？中醫推介5款有助改善內分泌失調的食物 生暗瘡到底是荷爾蒙還是內分泌失調？中醫推薦調整內分泌失調湯水應加入… 請點擊以下按鈕獲取積分 立即領取 領取成功！ 查看我的積分 MOREFROM 訂閱Cosmopolitan電子報，緊貼流行健康飲食及生活！ 提交 感謝閣下訂閱Cosmo電子報。

閣下將收到一封電郵確認，謝謝支持！ 閣下已註冊Cosmo電子報，請按下註冊電郵上的連結，以激活閣下的帳號。

如果未收到註冊電郵，請按此重發。

閣下已曾註冊Cosmo電子報，請前往設定更改閣下的訂閱選擇。

據系統顯示，閣下為CosMart會員；如想訂閱Cosmo電子報，請前往CosMart後台設定-接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。

LOADMORE Fashion Beauty BEAUTYPANEL Lifestyle Entertainment Bride Love Cosmobody VIDEO SoCosmo MEMBERSHIP MEMBERLOGIN MyOffer MyACCOUNT Logout COSMOCAMPUS FITFRIDAY 👇熱門片單👇 #頭髮造型 #Cosmo星訪 #Cosmo小編實習生 #Cosmo今日開箱 #LifePanel #7日運動挑戰 ##Cosmo女子生活 #BeautyPanel #編輯主場 #極速消脂 #舒展身心 #我要操腹肌 #跳舞消脂減肥 #健身室訓練 #屋企都可以做運動 #跟明星做運動 #Cosmo健康食譜 FOLLOWUS COSMOE-NEWS SUBSCRIBE 感謝閣下訂閱Cosmo電子報。

閣下將收到一封電郵確認，謝謝支持！ 閣下已註冊Cosmo電子報，請按下註冊電郵上的連結，以激活閣下的帳號。

如果未收到註冊電郵，請按此重發。

閣下已曾註冊Cosmo電子報，請前往設定更改閣下的訂閱選擇。

據系統顯示，閣下為CosMart會員；如想訂閱Cosmo電子報，請前往CosMart後台設定-接收電郵設定更改閣下的訂閱選擇。

FOLLOWUS ContactUsTermsofServicePrivacyPolicyAdvertisingAdvertisingSpec CosmopolitanCopyright©2022SCMPHearstPublicationsLtd.AllRightsReserved. Cosmopolitan,ELLE,ELLEMEN,Harper'sBAZAARandEsquirearepublicationsunderSouthChinaMorningPostPublishersLimited. 全新會員獎賞計劃 搜羅潮流最新優惠 本公司旗下雜誌會員計劃CosmoBFFClub已升級為CosMart會員獎賞計劃。

上嚟CosMart網站、Facebook及Instagram留意我哋最新最熱優惠著數，令你嘆、住、食、買、玩都可以花得精明、買得聰明、玩得盡興。

仲等？立即登入/登記賺取積分，獲取更多獎賞驚喜！ 立即登入/登記 會員詳情 成為CosMart會員 投票即可賺取積分 登入/登記 不用了 CosMart會員專享 只限CosMart會員方可參與賺分活動 立即合併/轉換 投票成功！ 已成功獲取1分。

查看我的積分 將於5秒後自動關閉 投票成功！ 本月投票所賺取之積分已達上限，是次投票將不會獲得積分。

查看我的積分 將於5秒後自動關閉 為了最佳瀏覽效果，請使用Chrome、Safari或其他瀏覽器。

PleaseuseChrome,Safraiorotherbrowsersforbetterexperience.