从此，沉迷于按摩的酸爽_手机新浪网 - 新浪体育

不知道你有没有过这样的经历：每次跑步、健身后肌肉僵硬，酸痛的走不了道儿；平时跑量很大，经常把自己练的很累，比赛成绩却提不上去；本来跑步、运动是为了瘦身塑型，结果却把自己练成了硬邦邦的肌肉腿。

如果你的锻炼出现以上状况，你真的需要采取行动去避免，国峰老师说过，“休息和恢复是训练的一部分”，训练给身体提供新的刺激和压力，充分的休息和恢复才能最终达成训练效果，完成身体的“慢慢变强”的过程，所以，如何让自己科学有效的恢复、放松和休息，就是爱运动的你必须掌握的技能了！今天给大家介绍的宝贝，是能帮助缓解身体疲劳，快速恢复身体活力的按摩神器——大眼怪