還在頭痛醫頭？身體的痠痛可能來自下肢筋膜 - 健康遠見
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練「劈腿」的同時，不只增加了身體的柔軟度，還訓練了筋膜的韌性。
不能不認識「筋膜」的 ... 筋膜、柔軟度的問題近來越來越受到重視，21世紀更可稱作「筋膜的時代」。
首頁 / 健身健身還在頭痛醫頭？身體的痠痛可能來自下肢筋膜《再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法》 閱讀，對身體好！ 蘇義傑 2017-02-03分享傳送A+（圖片僅為情境配圖）文／侯鐘堡（本文作者為台北石牌旭康診所復健科運動傷害、運動治療專科醫師）復健科就診的病人中，大多數是現代的文明病：辦公室族、坐式生活、肩頸僵硬、腰部痠痛
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