別人吃東西的聲音就讓你暴怒？「恐音症」到底是什麼樣的病？

恐音症是指會對日常的某些聲音出現大量、嚴重負面情緒的一種狀況，除了常見的刮黑板的聲音，像是喝湯的悉悉簌簌聲、咀嚼聲、呼吸聲、指甲抓紙的聲音， ... Skiptocontent 你曾經聽到別人吃東西的咀嚼聲、發出「嘖嘖」的剔牙聲，或是其他各種一般人覺得很平常、但對你來說很不舒服的聲音，就開始出現恐懼、憤怒、暴躁的症狀嗎？其實你可能是特別敏感、腦神經特別活躍的「恐音症」患者。

恐音症是什麼？ 根據BBC報導，29歲的英國女孩OlanaTansley-Hancock因為忍受不了吃東西、打字的聲音，而辭掉工作。

後來她接受治療、練習戴上耳塞，並不再碰任何咖啡因的飲料，才漸漸好轉，也重新回到職場。

恐音症是指會對日常的某些聲音出現大量、嚴重負面情緒的一種狀況，除了常見的刮黑板的聲音，像是喝湯的悉悉簌簌聲、咀嚼聲、呼吸聲、指甲抓紙的聲音，都會讓患者受不了，開始暴躁、生氣、甚至哭或是壓力大到想吐。

恐音症一開始被認為是一種單純的強迫性疾病，但2017年，《當代生物學（CurrentBiology）》一篇針對恐音症患者的研究，發現負責產生「社會情緒」還有「感覺反應」的腦島，會出現過度運作的情況，讓這些患者沒辦法控制情緒，而且還會心跳加快、冒汗，像是緊張的反應。

腦島可以產生包含驕傲、欲望、內疚，還有聽音樂或讀書等抽象活動時，連結出的精神感受，當聲音進入腦部的時候，恐音症患者的腦島會產生反應，但負責冷靜、穩定情緒的前額葉，卻會被隔絕住，也就是說，恐音症的患者會一瞬間變得非常負面、而且從生理上來說，根本沒有辦法控制自己的情緒。

恐音症不只是討厭刮黑板的聲音 刮黑板的聲音大部份人都難以忍受，但對於恐音症患者來說，這種不舒服的感覺超越「討厭刮黑板」，一般人頂多會討厭、不舒服，但恐音症的患者聽到他害怕的聲音，可能會大哭大叫、甚至有人會抽搐、逃離現場，甚至會因為這些聲音不斷出現，而開始自殘、有自殺傾向。

而且更難受的是，大部份的恐音症患者會對1種以上的聲音有不舒服的反應，對他們來說，生活在這些害怕、恐懼、厭惡的聲音當中，就像是每天被一群人關在一個小房間裡毆打、謾罵，但是又逃不出去，精神上的壓力大到連生活都出現問題。

迴避噪音是人體的自然反應 書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓說，最深層的聽覺毛細胞對聲音的接受度高，所以從噪音中受到的傷害也比較大，「腦部為了保護聽覺，會自然的對噪音產生不愉快的情緒，但如果腦部記憶中的『噪音』是很特別的聲音，一樣會激起不同的反應。

」 而黃啟訓解釋，這基本上是先天的腦部迴路不同，就像是強迫症、焦慮症等精神疾病，也被證實有先天性的腦神經迴路不同，所以對於某些特定的東西特別敏感；而且越刺激、越去讓他們聽這些不舒服的聲音，他們越會把這種「痛苦」的印象加深到腦迴路裡，之後一點相似的聲音都有可能誘發。

「這種我們都會建議配合心理師、精神科一起治療，狀況很嚴重可以吃一些抗焦慮的藥物，心理方面，可以用漸進式的方式，比如先給一點點難受的刺激，告訴自己『沒事的啊，這只是什麼什麼的正常現象』，然後慢慢加重，到可以順利度過日常生活為止。

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