有嚴重的溝通障礙，在職場中沒有眼力見，不會來事就會埋頭苦 ...

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有嚴重的溝通障礙，在職場中沒有眼力見，不會來事就會埋頭苦幹。

忙忙碌碌三四年沒有什麼進步，怎麼辦？…… 心疼你如果可以，找一本原生家庭的書來看一下瞭解自己害怕溝通是怎麼發生的，是為什麼發生的，如果溝通你感受到了什麼如果可以開始寫日記吧寫情緒日記每天對話，叫對話日記，我看到了什麼，為什麼，我其實可以怎麼樣如果最壞的事情發生，我可以怎麼辦這種。

什麼事情，什麼情緒，什麼原因，什麼經過，有沒有哪一刻某一刻自己自信過小確幸過，覺得自己溝通是可以的，自己說話也是可以的狀態。

如果可以，建議你從看心理學相關的書開始《人

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