kat fitness教練推薦教練課 必要kat fitness評價kat教練推薦kat fitness教練費用kat fitness教練ptt周博陽ptt台北健身教練推薦pttkat fitness心得kat私人教練培訓課程私人教練推薦 PTT教練課費用[閒聊] 今天上了第一堂的教練課心得 - PTT熱門文章
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一開始教練先幫我拉筋伸展腿部活動度，然後就進入了第一次的深蹲，首先讓我從10kg 練習一組15 下，沒問題後換成15kg，次數一樣，全部好像做了四組還是 ... Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 [閒聊]今天上了第一堂的教練課心得 看板 musclebeach 作者 s9209122222 時間 2020年06月21日 留言 70則留言，33人參與討論 推噓 21 ( 23推 2噓 45→ )
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