[閒聊] 今天上了第一堂的教練課心得 - PTT熱門文章
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一開始教練先幫我拉筋伸展腿部活動度,然後就進入了第一次的深蹲,首先讓我從10kg 練習一組15 下,沒問題後換成15kg,次數一樣,全部好像做了四組還是 ... Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 [閒聊]今天上了第一堂的教練課心得 看板 musclebeach 作者 s9209122222 時間 2020年06月21日 留言 70則留言,33人參與討論 推噓 21 ( 23推 2噓 45→ )
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... 一個禮拜上兩天一個月就是12000,還不包含年費,可是外面好像超多年輕人都有在上教練課,為何教練課那麼貴還超多人都有上? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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Re: [問題] 上教練課的人上完後會好好練嗎? 看板: musclebeach, 時間: 2020年04月02日, 作者: iscpupu ...
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肥妹我終於狠下心去運動了目前買了12堂一堂大約1600還1700 請問小妹這樣算是盤子嗎剛上班半年真的好貴貴...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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該名女網友在PTT以「買教練課會太盤嗎?」為題發文,表示自己最近終於狠下心去運動了,目前買了12堂課,一堂大約1600-1700元,總共約花費2萬元,但也 ...
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... 才去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程,但這個教練 ... 的肌肉,來讓我不會駝背我的想法是這樣,教練課HEN貴那我佛系健身,就算 ...