氣泡水取代白開水可以嗎？ 小心造成「2種疾病」上身 - NOW健康

黃文威強調，氣泡水是將二氧化碳打入水中，因此喝多難免脹氣，不時會有氣體排出，如賁門常開還可能增加胃酸逆流機率。

（推薦閱讀：你又胃食道逆流了嗎？ 焦點新聞 癌症蟬聯40年國人10大死因之首癌症時鐘再快轉20秒 癌症時鐘又快轉11秒！大腸癌連14年居10大癌症榜首 炎夏外出記得做好防曬！從頭到腳裝備齊全遠離熱傷害 【武漢肺炎】台灣確診：5,168,997（含9773例死亡）／全球確診：598,444,889／死亡：6,474,502 日本前首相安倍晉三遇刺身亡急診醫師曝槍傷急救關鍵 喝銀耳湯補充膠原蛋白？營養師：吃這些食物才補得到 首頁 健康養生 生活保健 氣泡水取代白開水可以嗎？小心造成「2種疾病」上身 氣泡水取代白開水可以嗎？小心造成「2種疾病」上身 2021-04-2609:30:00 11571 編輯部整理 print A- A+ 【NOW健康編輯部／整理報導】氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！不過，當大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出過程亦誘發胃食道逆流，並非每個人都適合飲用氣泡飲，脹氣與胃酸過多者建議少飲用。

打嗝、噯氣不一樣兩者這樣分辨 安南醫院消化科主治醫師黃文威指出，儘管「打嗝」跟「噯氣」兩者都會造成個人甚至社交上困擾，但兩者問題截然不同。

「打嗝」是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮，造成突然吸氣後聲門關閉，發出急促「ㄜㄜ」聲音，病人本身很難自己控制；而「噯氣」則是氣體從食道及胃中排出來，伴隨較舒緩且長的「ㄜㄜ」聲，病人可自己控制。

（推薦閱讀：嘔酸水、狂打嗝都是胃食道逆流害的！營養師勸「快改6習慣」降低胃傷）   肚子膨風邊吃邊聊、狼吞虎嚥易發生 肚子都是空氣就像台語說的「膨風」，這些空氣又從哪裡來呢？黃文威說明，實際上多半是由於現代生活步調緊湊、自己在飲食上狼吞虎嚥或邊吃還邊聊天，或容易緊張的朋友不知不覺中吞下大量空氣，其次才是因腸內菌或食物分解而產生空氣。

（推薦閱讀：日常6習慣都會讓胃脹氣！你也NG了嗎？）   氣泡水喝多恐脹氣增加胃酸逆流機率 自製氣泡水口感佳又沒有飲料中的糖份，又可補充水分，對於排斥平淡無味白開水又「卡卡」計較熱量多寡的人十分有吸引力，進而替代白開水。

黃文威強調，氣泡水是將二氧化碳打入水中，因此喝多難免脹氣，不時會有氣體排出，如賁門常開還可能增加胃酸逆流機率。

（推薦閱讀：你又胃食道逆流了嗎？醫揪「常被忽略的傷胃習慣」：睡覺姿勢也有差）   這些人應酌量為宜養成良好習慣避免吞入過多氣體 因此，若自身屬於易脹氣或胃食道逆流體質者，飲用氣泡水自身更應該酌量為宜。

此外，亦有研究發現，服用藥物搭配氣泡水，藥物的人體吸收率會比白開水快，簡言之，要減少脹氣噯氣問題，黃文威建議，飲食方面要細嚼慢嚥、吃飯時少說話、維持情緒穩定、避免吞入過多氣體機會，加上適度運動幫助胃腸消化及排空，氣泡水適量即可不宜過量以免體內存在太多空氣。

（圖文提供／常春月刊） 延伸閱讀： 邊吃東西邊說話、嚼口香糖...肚子脹氣怎麼辦？打嗝、放屁這些食物不能再吃！症狀持續3天以上恐是癌 放連環屁是消化太好？完全相反！尤其5種人需特別注意 編輯：潘哲宇 更多NOW健康報導 ▸沒了三千煩惱絲更煩惱！這些名人力挽形象植回帥氣 ▸日夜看盤投資追高獲利怎料不舉壓力讓他賠上「性」福 打嗝 膨風 脹氣 氣泡水 分享此文： 分享 延伸閱讀 肚子痛別再忍了！全台每百人就有5人深受胃潰瘍之苦 2022-03-1414:42:02 醫藥衛生/常見疾病 1879 新竹台大分院外科部林聖傑醫師表示，在台灣消化性潰瘍的盛行率約10%，其中胃潰瘍就佔了一半，也就是說每100個人就有5個人受胃潰瘍所苦！ 胃悶治療未改善肚子竟越來越大原來卵巢藏24公分腫瘤 2022-03-0715:20:00 癌症新知/卵巢．子宮 1765 北投健康管理醫院沈彥君主任醫師指出，卵巢癌是常見的婦科癌症之一，要注意的是早期的卵巢癌往往沒有明顯症狀，一旦症狀發生大多已發展至晚期，而且可能有轉移的狀況。

可能出現的症狀有：腹脹、噁心、嘔吐、脹氣、腹痛、感覺消化不良，也因多數症狀容易誤導認為是腸胃疾病，而找不出正確病因耽誤治療時機。

國中生吞嚥困難、打嗝想吐、食慾不振胃食道逆流惹禍 2021-12-1012:49:38 健康養生/生活保健 2459 書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，胃食道逆流常見打嗝、吞嚥困難、喉嚨有異物感、火燒心等症狀，好發於年輕女性。

酷夏來杯氣泡水消暑超COOL喝氣泡水對健康有益嗎？ 2021-09-0716:04:58 健康養生/生活保健 2699 國防醫學院公衛學系教授祝年豐提出飲用氣泡水兩大原則，不可添加糖漿，腸胃功能不好者少喝，避免脹氣。

每天放屁放不停？伴隨5種情況嚴重可能大腸癌找上門 2021-08-2109:00:00 健康養生/生活保健 3166 王愷晟醫師指出，排氣頻繁多半和飲食有關，如豆類、堅果類、十字花科蔬菜、乳製品、碳酸飲料等比較容易產生腸氣。

2022-06-30 【已截止】7/16(六)健康公益講座主題︰泌尿科疾病+睡眠障礙+終結耳鳴、眩暈、鼻病撇步 健康傳媒 健康傳媒 NOW健康 醫級邦 健康養生 最新消息 話題懶人包 健康新知 生活保健 視力矯正 口腔植牙 心臟血管 親子育兒 消費生活 老年照護 營養美食 名人健康 寵物健康 好書報報 醫美減重 美容整形 彩妝保養 護髮生髮植髮 體重管理 養生抗老 運動健身 精神健康 心靈成長 生技線上 玻尿酸知識+ 兩性關係 男人幫 女人幫 婦科診療室 更年障礙 嬰兒母親 不孕症 愛愛這檔事 愛滋病防治 醫藥衛生 中醫養生 常見疾病 罕見疾病 慢性疾病 藥品安全 保健專欄 醫藥話題 全民健保 動畫影輯 醫院情報 生醫產業 名家開講 NOW人物 智慧醫療 癌症新知 腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 攝護腺癌 胃癌 卵巢．子宮 其他癌症 標靶治療 抗癌密碼 癌症治療 癌症百科 抗癌鬥士 健康專題 影音新聞 最新活動 名醫館 整形達人 耳鼻喉科達人 婦產科達人 中醫達人 眼科達人 皮膚科達人 皓齒達人 精神科達人 醫美達人 醫藥專業達人 心靈療癒達人 寵物達人 主題館 玻尿酸專區 醫美保養專區 內外科健康專區 強骨本顧筋骨專區 曲線窈窕專區 癌症關懷專區 視力保健專區 口腔護理專區 婦幼關懷專區 保健樂活專區 診所行銷專區 品牌館 運動健身 美容保養 健康產業 熱門影音 商品情報 一般內科 中醫 婦產科 心血管科 骨科 寵物科 整形外科 性功能 中醫 耳鼻喉科 眼科 牙科 案例精選 一般內科 中醫 婦產科 心血管科 骨科 寵物科 整形外科 性功能 中醫 耳鼻喉科 眼科 牙科 醫級邦 最新文章 gotop