4成上班族體重超標原因是「過勞肥」，加班、晚睡讓你「呼吸 ...

3D 地圖年度專題聯名頻道Podcast 現任 關鍵評論網The News Lens 編輯 10個肥胖者就有8個習慣晚睡，一旦晚睡、新陳代謝變差，就算再怎麼節食，只要壓力一來、心情不好，「呼吸都會胖」。

（中央社）今天是五一勞動節，國健署一項調查指出，全台近四成上班族體重超標。

醫師李佳綺指出，10個肥胖者有8個和生活作息有關，其中晚睡是最大問題，呼籲晚上11時前就該上床睡覺。

開業家醫科醫師李佳綺今天受訪時表示，生活作息亂、工作壓力大，不僅會影響新陳代謝、內分泌以及自律神經，還可能因體質不同，導致肥