游泳瘦哪裡？這樣游泳瘦身效果最顯著！ | PTT新聞
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游泳作為一種全身運動，由於水中的阻力對陸地上大，所以運動效果更明顯。
... 自由式、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有蛙泳是蹬夾，前者能夠使腿更 ...
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如題胖子我今天要去游泳趁開學前把暑假長出來的肉肉減掉不知道要游蛙式適合還是自由式好（感覺蛙式好像可以瘦到腰 ... 41樓 推Lahti: 瘦腿應該是自由吧大腿擺很累的.
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游泳瘦腿ptt相關資訊，[心得] 游泳雕塑身材比較快- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊原本我的大腿兩側那超凸的地方整個消下去了!? 超感動...> < 從此愛.
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游泳作為一種全身運動，由於水中的阻力對陸地上大，所以運動效果更明顯。 ... 自由式、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有蛙泳是蹬夾，前者能夠使腿更 ...
- 4游蛙式能不能瘦腿啊?? - Google Groups
引述《[email protected] (小姐變成豬)》之銘言： : 游泳的運動量很大但如果要瘦腿游蛙式有效嗎?? 當然有用啊!!! 我一個禮拜游三天泳.
- 5[閒聊] 游泳真的會瘦\^O^/ - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
游泳來說，其實我泳技不好， 只會仰式和偶爾換氣失敗的自由式， 但在25 ... 一個月下來除了手臂沒什麼變化， 本身易胖易水腫的小腿比較細了，線條也變 ...
