蕁麻疹老是反覆發作6類食物不要碰中醫揭「想好的快」這事千 ...

須避免容易誘發蕁麻疹的食物，如辛辣重鹹的食物、甲殼類海鮮（蝦、蟹、貝類等）、發酵食品（醃菜類、優格優酪乳、酒精飲品等）、堅果類（包含花生）、咖啡 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 蕁麻疹老是反覆發作6類食物不要碰中醫揭「想好的快」這事千萬不能做 曾金月報導 2022/01/2016:27 字體放大 蕁麻疹是一種很常見的皮膚過敏疾病，病情常是來得急去的快。

但醫師提醒，若蕁麻疹反覆發作超過六周以上者即為慢性蕁麻疹，大多找不到發病原因，少數可能與自體免疫疾病相關。

  門診中，一名30歲陳小姐最近在準備入睡的時候，皮膚總容易冒出許多一片一片的「蕁麻疹」，吃藥或擦完藥之後，會暫時緩解，不過幾天後就又再度發作，奇癢無比，不僅影響睡眠，也影響隔天的工作品質。

看更多：33歲OL蕁麻疹連舌頭都腫起來！中醫+這個藥終於擺脫皮膚醜、爛重現美膚美腿   蕁麻疹中醫稱為「風疹」愈抓愈癢、冒愈多 衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，蕁麻疹即中醫所謂「風疹」，是身體的一種過敏反應，主要發作於皮膚，發作時可見皮膚上出現膨起的疹塊，伴有紅腫熱癢的感覺，搔抓後可能愈抓愈癢、愈冒愈多，通常在一段時間後就會自行消退，隔一段時間又再發作。

  賴卉蓮表示依據病程長短，有急、慢性之分，急性蕁麻疹與藥物、飲食、感染或接觸其他過敏原引起，病程通常不超過六周；若蕁麻疹反覆發作超過六周以上者即為慢性蕁麻疹，大多找不到發病原因，少數可能與自體免疫疾病相關。

看更多：急性蕁麻疹50％找不出原因！驗過敏原有用嗎？「輕拍」可以緩解？   蕁麻疹常按的耳穴 治療上，賴卉蓮醫師認為，造成蕁麻疹的原因多是體質免疫力差、氣血虛弱，受到外邪侵犯、飲食不當或情緒變動過大，導致體內陰陽氣血失調引起的過敏反應，可依證型辯證施治。

看更多：皮在癢，為何抓破總是流湯流水？中醫教您從癢疹症狀分辨4種皮癢證型   除了一般中藥內服之外，也可用耳穴按摩方式減緩皮膚癢的不適症狀，常用的耳穴有風溪、內分泌、神門、肺、心等穴。

    「好的快」生活提案 想要蕁麻疹好的快，生活習慣的調整也很重要。

賴卉蓮建議如下：   1、飲食方面 須避免容易誘發蕁麻疹的食物，如辛辣重鹹的食物、甲殼類海鮮（蝦、蟹、貝類等）、發酵食品（醃菜類、優格優酪乳、酒精飲品等）、堅果類（包含花生）、咖啡因（咖啡、茶、巧克力等），也要避免吃到不新鮮的食物。

  2、減少對皮膚刺激 除了注意飲食之外，也應該減少對皮膚的刺激，如穿著寬鬆衣物、不戴過多首飾、洗澡水溫勿過熱等等。

  3、其他生活規律 賴卉蓮認為，最最重要的是，癢的時候盡量不要抓。

維持規律作息，保持心情放鬆，找適當的紓壓管道，都有助於改善蕁麻疹。

  ◎圖片來源／衛福部立南投醫院‧達志影像/shutterstock提供 ◎資料來源／衛福部立南投醫院   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 皮膚癢蕁麻疹止癢過敏壓力咖啡藥物巧克力放鬆飲食情緒中醫免疫睡眠 延伸閱讀 皮膚病怎麼好不了？8個情況沒告知神醫也難治 2019/11/1511:12 情人節不玩親親，送他手做巧克力愛心米蛋糕最貼心 2020/02/1318:55 電子煙讓免疫系統爆炸！男子抽菸全身皮膚癢脫皮，竟還要用上化療藥… 2021/03/1813:18 蜂針治皮膚癢？小腿腫成大腿破解皮膚乾癢四大迷思 2020/02/1219:01 喝茶、咖啡加牛奶比較健康？心外權威警告千萬別這樣做！ 2019/07/1217:41 寒流過敏大爆發！醫曝最常見過敏原是「它」，4招緩解鼻過敏 2022/01/1715:40 人氣排行榜 1 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 2 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 3 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 6 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 7 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 8 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 9 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 10 他是妳的良人嗎？從6個徵兆秒辨健康舌頭、指甲、眼周、眼皮… 11 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 12 失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡 人氣排行榜 1 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 2 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 3 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 6 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 7 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 8 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 9 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 10 他是妳的良人嗎？從6個徵兆秒辨健康舌頭、指甲、眼周、眼皮… 11 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 12 失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡