29種不緊張的方法！獻給將在大家面前說話的你| 妳的煩惱顧問 ...

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常聽人說適度的緊張感可以讓表現更好；不過要是緊張過頭，恐怕連一般水準都無法維持。

因此本文會針對這些場合共通的特點，也就是「在多人面前講話」這一難題進行分析，分成「事前準備與心態調適」「上場當日與上台前」「正式上場」等階段，教給你29種不緊張的方法。

目錄我們會感到緊張的最大原因之一是「我必須把話說好」的壓力，對此只有一個對策──「不做超出自己