升糖指數影響血糖高低- 醫藥人健康雜誌
文章推薦指數: 80 %
升糖指數(Glycemic Index,GI),又稱為糖生成指數,用於衡量糖類對身體血糖的影響。
在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到身體循環系統的糖類稱為高升糖指數,相反 ...
我們搬新家了»»
登入
文件庫
健康資訊
藥師說藥
人物訪
醫藥龍門陣
»勞永樂
»吳劍華
»蘇曜華
»醫院管理局
»麥國風
電子報
電子報
訂閱電子報
編輯網誌
前期雜誌
關於我們
關於我們
廣告查詢
聯絡我們
免責聲明
購買產品
印刷品
電子產品
光碟
友好連結
字型[大小]
小心使用雌激素很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
延伸文章資訊
- 1糖尿病飲食小常識:升糖指數 - 自願醫保| Cigna 信諾
- 2糖尿病飲食重要指標.....升糖指數 - 趙藥師藥局的部落格
在藥局工作最常被問的是糖尿病飲食,而糖尿病飲食常常希望吃得食物是「低GI」!「GI」(Glycemic index 簡稱),中文稱為「升糖指數」,升糖指數的定義 ...
- 3低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院
糖尿病及其併發症的危險性。 5.幫助學習及提高記憶力。 三、 影響升糖指數的變因: 1.食物的纖維含量: 纖維量愈高,GI 值愈低。(全麥麵包較白吐司低).
- 4糖尿病適合低GI飲食嗎?破解低GI常見迷思
低GI是什麼?認識升糖指數
- 5糖尿病可以吃水果嗎?食物的升糖指數怎麼看?用一張表分析10 ...
而所謂的「高升糖指數」,也就是指GI值越高的食物,吃下肚子之後因為很容易變成血糖,所以會在短時間內讓血糖快速升高,使得胰島必須更努力工作來降低快速 ...