適合老人的休閒娛樂方式有哪些？ - 劇多

其實，人老了以後做自己喜歡做的事，不管做什麼？只要開心就行。

11 # 墨航. 上老年大學，學習書法、繪畫、攝影、舞蹈、詩歌朗誦；. 廣場舞目前是老人 ... 首頁>Club>大音聽書館2021-01-0502:35 適合老人的休閒娛樂方式有哪些？ 老人不愛出門，整天在家，有哪些休閒娛樂方式適合這類老人呢？ 182 回覆列表 1#狗的夏天貓的你 老人休閒方式是比較多的，像常見的老人下棋、打麻將各種都是常見不錯的休閒方式，也可以到有幸之家這樣的老人服務組織參加各種各樣的老人活動，比如說：老人舞蹈，老年大學各種的是不錯的 2#孟文14 很高興回答這個問題。

日常我把給家人做飯當樂趣，變個花樣，作點新東西，在歺桌只給家人一個驚喜，也是個樂子。

每週安排兩次唱歌等集體活動。

每三二個月，有四位老友（小學同學，今年最大的七十四歲，最小七十二歲）聚一聚，侃侃大山再喝上一瓶老酒。

每年同學分聚二三回。

每年安排兩次自由行的國內遊，作一個閒散的揹包客。

總之，身體尚健，就安排的滿滿的，決不能虛度大好時光！ 3#老年圈兒 老年人的休閒方式主要有以下五種： 1、音樂 節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去心中的不快,使人樂而忘憂；威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人產生積極向上的力量。

2、書畫 有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛鍊。

3、養花 養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。

4、跳舞 既是一種美的享受,更能讓人陶醉其中。

5、旅遊 旅遊既是一種活動方式和交通方式,同時也是一種使人健康長壽的手段。

老年人平日儘量多參加這些休閒娛樂活動，有益身心健康。

多運動，多交流，做到老有所樂，老有所享。

祝願每個老年人都有個休閒的晚年的生活。

4#hututubububu 日常活動的主要內容：乒乓球、羽毛球、檯球、歌舞、打太極、戲曲等。

棋藝、茶舍、故事坊、老人網咖，圖書館、養寵物、垂釣、書法繪畫、文學創作、攝影、針線活和工藝品製作等。

定期活動的主要內容：夏令營、野外郊遊等戶外活動。

參加一些集體活動，如歌唱比賽，舞蹈比賽，棋藝比賽、寵物比賽（主要在老年人活動中心）。

5#生活達人說妙招 老人娛樂方式需因地制宜，因人而異。

如果在城市，除了廣場舞，其實有更多選擇。

現在社群基本有建設黨群服務中心，可提供棋牌室、圖書閱覽室或運動器材。

同時也可去社群工作站了解老年學校情況，有些公益老年學校可免費上課學習。

另也可關注老年協會等公益組織，經常會開展針對老年人的公益活動，可免費參與。

如果在農村，因配套不完善，財政資金不充足，老年人的娛樂活動選擇面較窄，但也可至民政部門諮詢，可主動申請參與老年人團體組織。

當然，也需要根據老年人具體情況酌情處理，比如有些老人可能有子女、親朋陪伴，參與任何活動、做任何事情都是開心快樂的。

6#華志坤 老人隨著年齡增長，容易鬱悶無聊，根據自己的健康狀況，經常適度暢玩手機微信，玩出來朋友聊天，玩出來眼界大開，玩出來社會新聞喜聞樂見，自娛自樂，健康養生，生活泰安，可以減少老來鬱悶孤寂。

晚霞燦爛落紅美，人到花甲正金秋。

但是低頭玩手機的背後敲響警鐘，不適過長時間玩手機微信，注意保重身體。

7#景山人生 老年人最好的活動是走路、散步，不要去做太劇烈的活動；打太極拳也不錯；另外約上幾個興趣相似的朋友，聊天也是一種很好的活動！ 8#一民11 現在的老年人休閒娛樂活動太多了，你去一下公園就可以看到了。

有唱歌的跳舞的打拳健身的。

只要你喜好的應有盡有，都有一個個的群體。

而且社會上還有各種各樣的網群，有旅遊群驢友群書畫攝影群等等。

老年人退休了，除了買菜做飯看看孫子外，打打麻將玩玩撲克參加一些公益活動，想幹什麼就幹什麼。

老年人的娛樂活動，真是五花八門豐富多彩啊！ 9#丅FK 老年人娛樂的種類很多，重新拾起當年的興趣愛好，是最好的娛樂，這些娛樂活動不一定需要花多少錢，但在骨子裡是自己喜歡的。

夕陽無限好，還有下一句，只是近黃昏，怎樣珍惜利用這段越來越少的時光，是每一位老年人的必修課。

10#退休生活漫遊記 老年人有什麼娛樂方式？娛樂的方式挺多的，要想找到自己適合的娛樂方式，還得根據個人的實際情況來定，性格是內向還是外向？文化程度高低？興趣愛好？個人的能力和身體情況？家庭的經濟條件怎麼樣？要想找到娛樂方式，上面這些條件是有很大關係的。

其實，人老了以後做自己喜歡做的事，不管做什麼？只要開心就行。

11#墨航 上老年大學，學習書法、繪畫、攝影、舞蹈、詩歌朗誦；廣場舞目前是老人的不二選擇；抱養寵物，小貓，小狗；參加各種比賽，如歌唱，如詩朗誦；麻將，打麻將已成為老人最常見的娛樂活動；打乒乓球，游泳都是老人的娛樂。

12#崑崙61468 這個問題決定於很多條件，文化層次，道德修養，性格愛好等。

總的趨勢是，上電腦和寫部落格，旅遊，散步逛商場，帶孫輩！ 13#吉先生的城市筆記 老年人的娛樂方式，也是一種生活方式。

或者說，是老年生活方式的重要組成部分。

不同的經濟條件、不同的社會生活環境，催生出不同的生活方式，也就形成了老年人不同的娛樂方式。

生活在城市中的老年人，大多是城市老人娛樂方式，象廣場舞，交誼舞、戲迷聚會、老年音樂團隊、老年大學等。

鄉村老人則大都是鄉村老人的娛樂方式，象村頭聚會聊天，村委會文化室活動、村裡戲臺聽戲看電影等等。

同類娛樂方式，由於生活水平高低不同，娛樂方式選擇上也有巨大差異。

比如聽音樂，收入高些的會選擇去音樂廳欣賞名曲，沒條件的，只要有一部收音機，聽上一段，也會其樂融融。

再比如旅遊，生活條件有限的，可以參團、結伴、或組織家庭周邊遊；生活水平較高的可以周遊全國各地甚至周遊世界。

許多老人熟練使用GPS導航，自駕房車長途旅行。

科技新時代已經開始讓老年人享受現代數字科學的發展成果。

比如玩手機，有的老人已經用上了華為、三星、蘋果新款高階機，有的甚至已經開始進入5G新體驗。

與此同時，還有許多老人連智慧手機都沒有，只能維持發簡訊、電話聊天等最簡單玩法…… 看一看國內各種不同檔次的養老院，可以看出這種差異之大，是何等鮮明。

總之，生活在不同社會階層的老人，分別有不同的娛樂方式，大家應該各得其樂。

適合所有老人的娛樂方式，可能是沒有的。

14#蜥蜴小哥有話說 適合老人的休閒娛樂方式有哪些？其實，現實生活中適合老人休閒娛樂的方式挺多，關鍵是老人們怎麼享受它。

1、學會散步。

暖暖的夏日，微涼地晚風。

夏日裡，老人們吃罷晚飯可以結伴或者三五成群的散散步，這樣既有助於胃腸消化，又放鬆心情，其樂而不為呢！ 2、玩玩象棋。

老人可以在茶餘飯後約上知己的棋友，找個愜意之地殺它幾盤相棋，這既有益身體健康又能減緩大腦的衰退和避免老年人智障的早發。

3、打打撲克。

其實，每天利用一段時間打打撲克，也是一項比較好的休閒娛樂活動。

但是必須要放鬆心態，不可因為牌友出錯一張牌就大動肝火，吵個不止，既傷和氣又違背了休閒娛樂的出發點。

4、學學書畫。

老人再高雅一點的休閒娛樂活動，那就是琴棋書畫啦。

這項活動既需要一定的功底又需要一定的美學知識，但是，只有下功夫就會有收穫。

這是磨練性格和陶冶情操的最佳辦法。

5、練練球類。

老人要想玩玩球類，首先要明確一個很關鍵問題，那就是避免激烈活動的球類。

如：羽毛球和網球。

因為這兩項球類打起來活動範圍大，需要的運動量也大。

弄不好很容易會出現傷筋動骨的問題。

那麼，老人玩什麼球比較合適呢？蜥蜴曉認為一是乒乓球；二是門球。

以上是蜥蜴小哥列選了五項比較適合老人特點的休閒娛樂活動，這五項休閒娛樂活動既保證不讓老人整日地窩的在家裡，又能促進老人身心健康和大腦活動，對於延緩老人體質衰老和心、腦的衰老也是很有幫助的。

15#嶽陽樓記 考慮到老年人身體狀況，一般不做激烈的活動或過分傷腦筋的腦力活動。

如身體許可，可老人與老人之間打乒乓球，檯球，保齡球，等。

也可到舞廳看年輕人玩鐳射打靶，老年眼力下降，一般觀看即可。

也可到健身房做力所能及的活動。

桑拿，足道對身體也有好處。

也可跳跳廣場舞，拉拉弦子，敲敲鼓。

總之，休閒娛樂專案較多，根據自身愛好選擇。

16#我是喵喵吖 在家裡走走，沒事和小孩們聊聊天。

老人不愛出門肯定有他們自己的愛好。

像我不愛出門，每天自己聽聽歌、玩玩手機、等每天我也很開心。

不會說每天就傻傻的，自己會給自己找樂趣。

17#微型趣味故事 我認為，適合不愛出去老人的休閒娛樂方式主要有以下幾項:第一、身體鍛鍊類:可以做做廣播體操、走走跑步機、騎騎室內腳踏車等。

生命在於運動，年齡大了，即便是不出門，也要加強鍛鍊，身體是第一位的。

第二、興趣愛好類:可以邀老友下下象棋，打打撲克等；也可練練書法、學學繪畫、讀書看報等；也可根據自已的實際情況，種花養魚、廢物手工、加工製作等等。

第四、不建議長時間睡覺、看電視、玩手機等。

以上建議，僅供參考。

18#2019三月 我覺得適合老年人的娛樂方式有很多，1.下象棋，幾個老年人一起下棋，半天很快就過去了，而且動腦，2.打麻將，我老家是重慶的，大街小巷都愛打麻將，3.跳廣場舞，活動身體，放鬆心情，4.幫忙帶小孩 19#走天涯go 這得看老人的年齡界定；一般和子女生活在一起的可以幫著帶帶孩子，隔輩親，和子孫在一起本身也是一件非常好的事情，可以讓老人更加有精神和動力；其次老人起床都比較早，可以去公園散散步、溜溜彎，呼吸一下新鮮空氣；打打太極拳、活動筋骨。

20#壬楠2018 老人有很多種休閒方式，60-70歲這個階段可以出去遊山玩水，逛公園，上老年學校，各種興趣班，跳廣場舞，打麻將。

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