如何真正的讓大腿變細（二）：大腿真的愈細愈好嗎 ... - 健康遠見
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你是屬於哪種型的大腿？（圖片來源）看完上面的橫切圖，你認為你是屬於哪類型的大腿呢？你可以做做看下面這個簡單的測試，粗略地看看你的大腿是屬於肌肉型，還是脂肪型：1. 把腿伸直。
2. 出力，用力收緊大腿的肌肉。
3. 把脂肪捏出來！4. 捏起來很多軟軟的肉，就是脂肪腿；除了皮之外，捏不太出什麼肉，那麼就是偏向肌肉腿。
如果按壓大腿的肌膚，皮膚彈回的速度很慢，那麼可能還伴隨著水腫。
對症下藥診斷完畢，接下來當然就是想辦法解決問題囉！肥肉腿跟肌肉腿的解決辦法不太一樣，知道自己是什麼類型的腿之後，找對方
