熱白開水是健忘的救星！清體內毒素，這時間喝最好 - 早安健康

白開水的好處可以加強腸胃的消化能力，幫助身體快速代謝，同時能溶解未消化物質使其排出體外。

持續飲用白開水，能夠清除內臟的不乾淨物質，讓身體回到正常該有的機能。

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除了讓身心感到沉重外，也會出現類似頭腦思緒變遲鈍，或是重要的事物怎麼想都想不太起來等症狀。

要防止健忘，最重要的必須清除體內囤積的未消化物質，好讓神經系統暢通無阻，記憶力的能量補充進來後，腦部就能夠恢復正常運作。

清除未消化物質最簡單的方式就是飲用白開水。

白開水的好處可以加強腸胃的消化能力，幫助身體快速代謝，同時能溶解未消化物質使其排出體外。

持續飲用白開水，能夠清除內臟的不乾淨物質，讓身體回到正常該有的機能。

持續飲用一週，會明顯感受到身體變輕盈了，心中的不安定感也不知不覺地消失，笨重的腦袋變得清晰許多。

吃飯配白開水助消化 白開水飲用方法盡量是熱飲，且一點一點地慢慢喝。

於吃飯中或是吃飯前後是最佳飲用時機。

特別是吃飯時，放一杯白開水在旁邊，邊吃邊喝，可以幫助強化腸胃的消化，較不容易形成未消化物質。

如果覺得自己是健忘很嚴重的人，可在飯後三十分鐘再喝上一杯，會有明顯改善的效果。

另外，白開水能夠有效調整風系、火系及水系三種能量，即使此三種記憶能量已經被打亂，也能夠幫助平衡，使其恢復到正常狀態。

第一頁 1 2 3 >下一頁 你可能會喜歡... 隨手可得的減肥飲品─溫開水 夏天，排毒正好 標籤： 其他健康食材 健忘 助消化 喝水 多喝水 商品推薦MORE〉 久待冷氣房體濕排不出？風靡日本竹酢貼布窈窕輕盈超有感✨ $1280$683 酷暑必備！瞬間沁涼降溫🧊持久涼感超越市面冷感標準值！最低63折！ $490$342 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東，2022年全台活力城市總冠軍是... 第四高：痛風百科 台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國。

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