自由式怎樣換氣牢記這三點要素- 每日頭條
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想游好自由式，學會如何換氣呼吸是很重要的，如果練呼吸都感覺困難，恐怕 ... 如果你僅作單側換氣，這很可能使你的身體非換氣側轉動不足，那樣你你很 ... 自由式的重大瓶頸，許多朋友學習到換氣就卡住，原因不一定是換氣的 ...
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其實自由式和蛙泳的換氣有很大的區別，但是自由式卻游不了100米就氣 ... 的原因不是體力不支，或是體能不佳，而是因為供氧不足導致肌肉無力 ...
