自由式怎樣換氣牢記這三點要素- 每日頭條
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想游好自由式,學會如何換氣呼吸是很重要的,如果練呼吸都感覺困難,恐怕 ... 如果你僅作單側換氣,這很可能使你的身體非換氣側轉動不足,那樣你你很 ... 自由式的重大瓶頸,許多朋友學習到換氣就卡住,原因不一定是換氣的 ...
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延伸文章資訊
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或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣,一換氣就會沉」等等 ... 朋友學習到換氣就卡關,卡關的原因不一定是「換氣」的動作出問題, ...
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其實自由式和蛙泳的換氣有很大的區別,但是自由式卻游不了100米就氣 ... 的原因不是體力不支,或是體能不佳,而是因為供氧不足導致肌肉無力 ...
- 3書摘_換氣不是學會就好!《在水裡自由練功》 @ 臉譜出版部落 ...
因為吐氣就是「放鬆」,讓你的每一次換氣完都「鬆出」那一口氣,你會感覺游起來更舒服。 另一個原因是當你憋氣時,肺與血液中的二氧化碳 ...
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