天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題
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1. 腸道壞菌被溶解時所釋放的内毒素(endotoxin)，會被油脂從腸道中帶入身體裡，引發更嚴重的發炎反應。
2. 飽和脂肪被大量合成為膽固醇，但身體一時間無法轉換為其他有利於 ...
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天使或惡魔？盲目生酮常犯的三問題
天使或惡魔？盲目生酮常犯的三問題
文／聯安預防醫學機構-聯欣診所營養師許睿涵
近期在與客戶作
延伸文章資訊
- 1讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食，要這樣吃才對 - 早安健康
... 能減少體內引起發炎反應的omega-6脂肪酸，身體不發炎自然就不容易得癌症！以下就讓白澤卓二醫師告訴您，該怎麼吃才能打造健康的「生酮體質」吧！
- 2「生酮飲食」減肥超有效？醫師親身實驗後發現驚人真相
生酮飲食可能造成的不良影響包括：疲倦、血脂肪飆高、便秘、口臭、脫水、腸胃不適、低血糖、肝炎。儘管少見，案例報導指出生酮飲食仍有可能造成酮酸中毒。
- 3天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題
1. 腸道壞菌被溶解時所釋放的内毒素(endotoxin)，會被油脂從腸道中帶入身體裡，引發更嚴重的發炎反應。 2. 飽和脂肪被大量合成為膽固醇，但身體一時間無法轉換為其他有利於 ...
- 4為什麼你需要處在酮症的狀態中？那是燃燒脂肪的極樂境界
標籤: 生酮治病飲食全書, 酮症, 新陳代謝, 生酮飲食, ketogenic diet, ... 這種生酮飲食，其脂肪與蛋白質、碳水化合物總和的比例為四比一（脂肪為四， ...
- 5適應期 - 酮好
這階段可能會有頭痛、倦怠等身體不適，跟感冒很像的症狀，但是不會發燒。稱為「生酮感冒」(Keto Flu)，是常見的反應。有運動習慣的人，很快會渡過，或 ...
