森林跑站全新輕食菜單Coming soon

森林跑站全新輕食菜單Coming soon~~ 】 跑者們除了平日練跑、體能訓練外，運動後飲食也很重要！☝因為要怎樣補才能怎麼練的順唷！身為跑者的第二個家 ... Facebook電子郵件地址或手機號碼密碼忘記帳號？註冊在Facebook查看更多有關森林跑站RunBase的資訊登入或建立新帳號在Facebook查看更多有關森林跑站RunBase的資訊登入忘記帳號？或建立新帳號稍後再說相關的粉絲專頁張芷瑄Chih-HsuanChang運動員登山補給站運動與休閒舒迷車坊Suhumi'sGarage運動休閒網站新北運動聚點體育推廣陳秉豐ChenPingFeng運動員中華民國路跑協會體育推廣哲睿Jerry運動員臺北馬拉松TaipeiMarathon運動賽事森林跑站RunBase板橋館在地商家吳語喬Yu-ChiaoWu運動員Jay的跑步筆記部落客游樂園個人部落格粉絲專頁的最新貼文森林跑站RunBase昨天上午3:00《賽事預告》111年臺北市秋季全國田徑公開賽 9/15-9/18為期四天的賽事，即將於臺北田徑場精彩上場📢📢📢來自全台灣高中和國中⋯⋯小學田徑新世代，與公開組菁英齊聚一堂，力拼個人佳績與大會紀錄！！✊ 當然，#森林跑站贊助選手及#森林跑站跑班教練，也沒有錯過這場重要賽事💪小編特地為大家將重要時刻記下來，平日下班課後和週末晨跑結束傍晚訓練前，不妨到現場為選手們加油打氣吧！ 📍公開男子組1500公尺 9/15（四）19:55決賽 8033郭治言／個人 8125曾廷瑋／臺灣師範大學 📍公開男子組3000公尺障礙 9/17（六）09:10決賽 8117周鴻宇／臺灣師範大學 📍公開男子組5000公尺 9/18（日）16:55、17:15計時決賽 8125曾廷瑋／臺灣師範大學 8221鄧新銓／真男人文創商行 🎟入場觀賽請由敦化北路二樓售票門進出（田徑場西側）出入，並配合大會防疫規範入口測量額溫喔！ 賽事資訊以官方公告為主： https://w2.athletics.org.tw/tpetf202209 曾廷瑋Ting-WeiZENG 周鴻宇Chou,hung-Yu 鄧新詮LaoDengofficial 郭治言 #臺北市秋季全國田徑公開賽｜#秋季盃｜#森林跑站顯示更多森林跑站RunBase9月8日上午3:04一年一度的中秋節即將到來，建議大家這幾天晚上盡量不要往外跑，不然會一直聞到烤肉香，然後越跑越餓...🤤 面對中秋節，你是哪種類型的跑者⋯⋯呢？ #熱量精算型 跑多少吃多少，消耗多少晚上一次補回來，除了跑步紀錄有卡路里可以參考以外，也可以每1.6公里消耗100大卡去算，所以跑了一場半馬大概消耗了1300大卡💦 ❤️小編貼心的幫各位整理好烤肉常見食材的熱量在留言處，這時候就考驗各位的數學能力了 - #望梅止渴型 俗話說一家烤肉萬家香，別人生火烤肉配快樂水，我們舒肥水煮搭氣泡水，聞著空氣中的烤肉味，看著天上一輪明月，一樣有過節的感覺 - #邊吃邊練型 不想跑長距離，不想算熱量，不想健康吃，但又不想太有罪惡感，不如試試來個肌力核心團康運動吧😱 ✍🏻簡單設計兩份卡牌，一份寫上訓練動作名稱（棒式、深蹲、抬腿跑...等），另一份寫上食材名稱，遊戲輸家從兩份卡牌中各抽出一張作為懲罰條件，必須持續做抽到的動作直到該食材烤熟。

假設抽到米血和棒式，就代表要棒式撐著到米血熟，話說小編都覺得米血有夠難烤的... #森林跑站#Runbase#中秋跑者#跑越多吃越多顯示更多森林跑站RunBase9月6日上午3:14恭喜#森林跑站贊助選手曾廷瑋Ting-WeiZENG榮獲111年新北市傑出運動員 新北市政府為感謝森林跑站大力支持#萬金石馬拉松，特頒發感謝狀乙張，由闆娘出席受獎👏🏼👏🏼 #森林跑站#Runbase 中文(台灣)English(UK)हिन्दीاردوதமிழ்বাংলাमराठीతెలుగుગુજરાતીಕನ್ನಡമലയാളം註冊登入MessengerFacebookLiteWatch地標遊戲MarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletin本地募款活動服務投票資訊中心社團關於刊登廣告建立粉絲專頁開發人員工作機會隱私政策CookieAdChoices使用條款使用說明聯絡人上傳和非用戶設定活動紀錄Meta©2022