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在運動競技場上除技術以外，年紀也可能是影響成績關鍵，在大多數運動比賽超過35歲就算「老將」了，但巴西41歲游泳好手桑托斯(Nicholas Santos)可不 ...

使肌肉結實而富有彈性，對正值發育、長高關鍵時期的小朋友來說，. 是一舉數得的全身性體能活動。希望藉由文林盃校際游泳邀請賽的. 舉辦，能聯絡各校選手情誼，提升士林 ...

愛運動的心恬分享：「游泳是對女生很好的運動，可以讓全身肌肉非常均勻 ... 運動後舒緩放鬆的動作，如果你游泳是練爆發力，肌肉確實容易變得結實、大 ...