【強化記憶】總是記不住? 打造思維宮殿讓你記憶力過人！

【推薦本文原因】. 你聽過思維宮殿嗎? 他將可以幫助你記下所有你想記住的資訊！今日要與你分享在福爾摩斯相當有名的思維宮殿，擁有悠久歷史的記憶法 ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService 推薦搜尋 水餃 848 旅遊 5064 製作 2168 老店 807 點心 1058 蘿莉女優 544 一心牛肉麵 367 23here 2974 尋找貓咪~QQ地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan加入好友 Zi字媒體 生活休閒 Zi字媒體 2021/12/25 Zi字媒體 加入好友 【推薦本文原因】 你聽過思維宮殿嗎?他將可以幫助你記下所有你想記住的資訊！今日要與你分享在福爾摩斯相當有名的思維宮殿，擁有悠久歷史的記憶法可是許多人的記憶法寶，本文將要介紹思維宮殿給你，並與你分享打造宮殿的5個步驟，推薦給想要強化記憶力的你，趕快一起來看看這個效果跟名字一樣浮誇的記憶術！   什麼是思維宮殿? 今日要介紹的是福爾摩斯相當有名的思維宮殿(MindPalace)，又稱記憶宮殿，”宮殿”兩字聽起來似乎有些過於浮誇，但他的效果真的非常神奇哦！這個記憶術早在古羅馬希臘時期就有人在使用，現今在美國有一個MemoryChampion的比賽，當中參賽者也表示是使用思維宮殿將整副牌的花色在10分鐘之內記下來的，聽起來如此浮誇的形容，只要5步驟你也可以學會，擁有這樣驚人的記憶力！ STEP1、打造宮殿 首先，你得先打造出專屬於你的宮殿，有兩種方式可以來建造宮殿 (1)使用自己熟悉的真實場景：適合懶惰、追求快速的人 透過自己日常習慣的場景，例如你家、學校宿舍、公司 (2) 使用想像力創造獨一無二的虛擬場景：適合想要更佳效果的人 你可以創造出專屬於你一個人的思維宮殿，這個方法需要花上比較多的時間，但會讓過程變得更有趣，也能使效果更好，畢竟所有的擺設都是由自己所設計的，能夠排除不必要的干擾，也能依照自己的需求客製化，但是要使用這種方法，建議你除了在腦中構思外，也將它的樣子畫在紙上或電腦上，以便於加深印象，讓他跟你日常中的場景一樣熟悉。

當然，你也可以綜合以上兩種方法，將宮殿雛形建立在熟悉的場景上，再加以改造都是可以的！宮殿中最好有5個以上的房間或空間，例如家中的玄關、客廳、餐廳、廁所、廚房、書房、臥房等，盡可能的詳細將空間列出，因為房間的順序也相當重要。

有了宮殿和房間後，想像自己走在宮殿中的場景轉換順序，第一個出現的房間是什麼，接著會出現的又是什麼，當你在腦中走過一次你的宮殿後，接著就能進下一步了。

  STEP2、記住每個房內的5樣家具 你已經在前一個步驟將你的宮殿走完一遍，而步驟二很簡單，你只要再走一次，只是這次走得慢一些，在每個房間的門口都停下來看一看房內，將房內的五樣家具記下，記住後就往下一個房間走去，重複這個動作直到走完整個宮殿的房間。

當然，思維宮殿的優點就是保有很大的彈性，若你想要在同一空間記憶的資訊大於五項，你也能選擇記下更多家具。

五項家具只是一個基準點，你可以依據自己記憶的需求和能力來調整喔！   STEP3、資訊圖像化 選定你想要記住的東西以及順序，並且把每個東西圖像化，圖像化的越詳細將能越有效幫助你記憶，可以藉由五官想像來加深印象，味覺、觸覺都可以！ 若今天給你20個物品要你再不能做任何筆記的條件下將他們記住，大部分的人可能無法記住幾個，然而若改用圖像化的方式，以一個故事將它們串起，這時你將能夠大幅提升你所記起來的物品數。

這正是圖像化的神奇之處！透過文字大部分人大約只能記住5-7個單字，而在轉換成圖像後卻能增加到8-12個，甚至還能同時記住出現的順序，這就是將文字圖像化的重要性和神奇程度。

  STEP4、放置資訊 將步驟三圖像化後的資訊放置在你步驟二選定的家具上，首先你來到你的思維宮殿裡的第一個房間，回想你在這個空間內放的五樣家具，並且把你想記住的東西放入，放完後讓自己環視一下這個房間將可以有效地幫助加深記憶。

不同的房間可以代表不同的記憶區塊，並可以依照你的需求將資訊放在不同空間，重複這個動作直到你所有的房間都放入你想要的資訊。

  STEP5、走訪宮殿 放好圖像化的資訊後，其實你已經記住原本沒想過自己會記得的資訊了。

最後，只要在需要用到資訊的時候，走訪你的思維宮殿一遍，環視整個空間找到你要的資訊，就能夠順利想起來對應的資訊以及其出現的順序！   看更多>> 如何增強記憶力？福爾摩斯「思維宮殿」5步驟記憶法大揭密|Why學生   本文為今日自產文章，未經許可不得轉載、摘抄、複製及建立圖像等任何使用。

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  今日Summary 思維宮殿法是不是相當簡單呢?但是學習每一件事情都還是要不斷練習的，你可以不斷地使用思維宮殿來強化自己的記憶，並且增強這座宮殿的規模與家具量，你將會感受到自己在訓練的過程中不斷的進步，能夠記住的資訊自然也越來越多，希望大家都能打造出專屬自己的華麗宮殿！   【讀書效率】5個方法提升你的專注力 【深度學習】透過費曼學習法，讓知識變成長期記憶       桃園 qq 地點 貓咪 桃園市 taoyuan xuan 根部 尾巴 有大 桃園旅遊景點 熱門推薦 本文由 wwwjinrihcom 提供 原文連結 收藏本篇文章 檢舉 寵物協尋相信終究能找到回家的路 寫了7763篇文章，獲得2次喜歡 留言回覆 回覆 取消 送出 送出 精彩推薦 尋找貓咪~沙西米地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 熱 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~斑斑地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 熱 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~卡拉斯地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~黑臉地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~阿肥地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 查看更多推薦 聯絡我們 加入字媒體計畫 關於字媒體 隱私權政策 著作權保護 網站聲明 AI精選AI即時新聞AI小書僮 旅遊景點 RSS ©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.