《中醫師教你排熱治病》：確實做到這五個飲食重點，減少不 ...
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當身體累積過多的熱毒時，最好避免再吃熱性食物。
就算擁有相同營養成分，有些食物性寒涼，有些則性溫熱。
如果體內充滿熱毒又吃了熱性的食物，身體失衡狀態就會更嚴重，此時應該改吃寒涼性食物。
文：崔容瑄產生熱毒的原因很多，我們的日常飲食和壓力是最主要的熱毒來源，但汙染也不容忽視。
肺本來應該吸入新鮮涼爽的空氣來冷卻體內的熱氣，但空氣一旦遭受汙染，肺就無法發揮正常作用。
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