啟動身體「第三個腎臟」！營養師教3招排出最頑固的毒素| 早安 ...
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【早安健康／立達診所 趙思姿 首席營養師】 輕鬆啟動身體的「大內高手」營養師教你 三招健康排毒環境到處都充滿各種汙染，要維持體內潔淨不是一件容易的事，幸虧身體有一套排毒的系統，可將毒素從尿液、糞便、排汗等途徑排出，讓累積的毒素降至最低，以利維持身體的健康。
人體重要解毒器官：皮膚、消化與淋巴系統、腎臟身體要做好排毒的工作，必需依靠皮膚、消化道、肝與腎臟等各個器官參與，同時也要仰賴遍布全身的淋巴系統協助，由於淋巴系統具有回收的功能，能利用各處流動的淋巴液，把全身的毒素回收到淋巴結進行過濾，再從血液送至肺、肝、腎臟等器官做進一步處理，最後將
