自由式 效率自由式 手勢自由式 怎麼 游自由式學習自由式 重心自由式 姿勢自由式 換氣 下沉自由式訓練自由式 50m 時間自由式 手 酸自由式 側身自由式 踢水 訣竅

自由式三轉「轉肩、轉體、轉髖」，不同部位轉動的區別與作用 ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

肩部不動，自由式怎麼游？空中移臂擡不起胳膊，入水做不出前伸動作，你只能像螃蟹一樣橫著甩。

不轉 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 自由式三轉「轉肩、轉體、轉髖」，不同部位轉動的區別與作用 2020-08-10泳培幫Go游泳 最近我遇到一個難題，很多泳友在羣里問我：自由式「肩驅」、「髖驅」、「肩髖一體」究竟都是什麼意思？說實話，我也不知道啊！

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊