從流汗部位看出身體警訊！4個方法，讓流汗幫健康加分 50+ ...
文章推薦指數： 80 %
編譯／蔣德誼 圖片來源／Shutterstock 資料來源／HAPPY PLUS ONE、NIKKEI STYLE、kao.co.jp人之所以會流汗，最重要的目的是藉由流汗蒸發水分帶走熱能，讓人體可以在活動過程中，不會因為體溫過高而影響身體機能運作，同時也是排出體內老廢物質的代謝機制之一。
在自然狀態下，隨著進入春夏氣溫上升，身體的出汗量也會隨之增加，藉以達到平衡作用，這個過程被叫做「熱適應」（heat adaption）。
但現代人經常不分四季都待在室內吹空調，或是夏天喜歡喝冷飲、吃冰，這些都會讓身體的調節功能受到影響，
