你減的是肌肉、脂肪，還是水分？為什麼瘦了又會復胖？一休 ...

(2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到越做越有心得，陸續發展出獨門減脂料理，開啟了他的廚男之路，更激勵粉絲們一起吃健康的飲食。

三年多來，已經有數十萬人跟著一休「快樂吃努力動」，成功為地球減去了30萬公斤的重量！)一休陪你一起愛瘦身2 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010782227?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm