我不亂生氣：情緒管理與人際關係認知繪本1（SDGs閱讀書房）

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培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。

孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。

能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。

　　孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。

這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。

　　本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應，進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。

國外佳評 　　「本書提供了孩子面對各種感覺需要的工具，書裡有很多很棒的小說明！」──馬丁‧霍維斯，《早期教育工作者雜誌》 　　「這本書提供了絕佳的方式幫助孩子們了解與處理自己的感覺，同時也讓他們肯定所有的感受都是正常的。

把這本書放在手邊，以便面對所有棘手的時刻！」──莎拉‧布魯,www.parentsintouch.co.uk 　　「這本美好的書能同時幫助孩子與成人！」──KatySamszon（圖畫書讀者） 　　「這本精采的書引介讀者們如何談論情感！」──Milunia（圖畫書讀者） 讚譽推薦 　　繪本閱讀推廣者暨親職作家　李貞慧 　　台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長　楊俐容 　　（依姓氏筆畫排列） 　　【適讀年齡】3-5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。

無注音。

  作者介紹 作者簡介 茉莉‧帕特MollyPotter  　　茉莉‧帕特在中學任教了11年，擔任班級導師以及科學與健康課的協同教師。

接著，她有數年時間擔任兩性教育的研究經理，負責小學的教師訓練、研發小學的兩性教育課程與政策，以及有關心理健康其他面向的工作。

茉莉目前在短期特殊學校擔任教職，專門輔導被主流學校排除在外的孩子們，充分善用她的心理健康專長。

她也熱愛編寫教材，並且以自己的工作為榮。

據說不論她手上面對的學習目標一開始看起來多麼無趣，茉莉都能把它們變得豐富又生動！  　　相關著作：《我愛交朋友（情緒管理與人際關係認知繪本2）》 繪者簡介 莎拉‧詹寧斯SarahJennings 　　童書繪者 譯者簡介 黃筱茵 　　國立台灣師範大學英語研究所博士班〈文學組〉學分修畢，曾任編輯，翻譯過繪本與青少年小說等150冊左右，擔任過信誼幼兒文學獎初選評審，文化部中小學生優良課外讀物評審等，撰寫許多童書書評與其他導讀文字，主要可見於《中國時報》開卷版書評、《國語日報》兒童文學版與博客來OKAPI網路生活誌等。

近兩年並撰寫繪本專欄、擔任講座與閱讀相關活動評審。

希望每個孩子和大人都能與書本成為好朋友，不論快樂憂愁，都相伴左右。

    目錄 你今天感覺如何？ 如果你感覺…… 快樂 生氣 無聊 煩惱 難過 興奮 很不高興 害怕 平靜 嫉妒 很糗 害羞 情緒素養──家長指南 情緒追蹤表 看更多   詳細資料 ISBN：9789869520744叢書系列：繪本故事規格：精裝/40頁/12k/25x25x0.56cm/普通級/全彩印刷/初版出版地：台灣 本書分類：童書/青少年文學>圖畫書>生活教育本書分類：童書/青少年文學>分齡推薦>3-8歲 會員評鑑 TOP 會員評鑑等級 ，共 1 位評分。

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