沒練過這10塊肌肉，難怪你身材不好！ - 每日頭條
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2017-08-27 由 囚徒健身 發表于健康好身材是吃出來的，整天胡吃海喝，還想保持人人羨慕的身材？三個字：做夢吧！唯有能抵制誘惑、有堅強意志力的人，才能擁有並保持好身材。
...許多人在生活壓力大、或心情不好時，會從美食中找安慰，尤其是甜食，希望美食的美味能彌補生活的苦楚。
總抱著「生活這麼苦，難道不應該吃點好的安慰下自己嗎？」的想法，吃的特別理直氣壯。
這難道不是藉口嗎？！...人都有慾望，都想輕鬆的生活，愉悅的享受。
然而，天上不會掉餡餅，想要擁有好身材，就必須克服偷懶享樂的想法，有多大
