【女生專用】為甚麼經期前特別想吃甜食？ – 一休陪你一起愛瘦身

2020-10-03 Posted By leeyihugh on 2017-12-13  最近很常看到的問題是：為甚麼我經期的時候會特別想吃甜食？ 相信很多女生都會經歷過經期前或期間覺得胃變成黑洞，常常覺得餓，而且會特別想吃甜食跟巧克力。

今天就跟大家解釋一下為甚麼。

如果你有這樣的問題，或許可以參考一下我的建議。

簡單來講，一般的女生經期前會想吃甜食有兩個主要原因： 很多女生都會發現經期時特別想吃巧克力。

其實我們想吃的不是巧克力，而是鎂質(Magnesium)。