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邊走邊燃脂！北歐式健走8大驚人效果 - 華人健康網

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1.同時加強與訓練身體各主要肌肉。

· 2.在健走的時候多燃燒卡洛里，高者可達77%，並加速新陳代謝。

· 3.讓心肺更健康，同時改善循環系統。

· 4.減少造成髖部 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題»

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