為什麼那麼多人練氣功？從呼吸開始，氣功助身體「風調雨順 ...

(圖/shutterstock) 作者：洪寶山 現代人工作壓力大、生活節奏快，往往導致身體大小毛病不斷，因此愈來愈多人開始尋求養生之道，但是在繁忙的工作中，又該如何找到最適合自己的養生方法呢？ 擁有悠久歷史的「氣功」，一直是許多人的養生首選，而到底為什麼氣功如此受到青睞？節目特別邀請到行政院體育運動總會國家級國術教練李章智與大家分享，學習氣功的好處和氣功的簡易入門術。

 繼續看下去... (贊助商連結...)   談到養生之道，一直都是現代人很關心的議題，因為生活在高壓的環境之中，缺乏運動成為許多人的通病，大小疾病也伴隨而來，如何找回健