醫生您好目前左手上手臂已經持續跳動約一個月了跳動方式像是 ...

不要過度操練您的肌肉筋膜, 熱敷放鬆伸展(拉筋), 應該就會解除您的困擾, 請參考, 祝福您! ... 不好意思再請問如果是您說的因為過度運動造成的疲勞乳酸堆積， ... 將本站設為首頁｜加入我的最愛 回首頁｜網站導覽 筋骨痠痛｜養身保養｜植牙首選 ．進階搜尋 5151粉絲團華人健康網 線上諮詢網路掛號快速查詢各科諮詢問答集最新醫療諮詢推薦院所熱心醫師醫師專欄文章 醫療評論專題報導推薦影音會員專區 會員登入 帳號   密碼   Yahoo奇摩登入│Facebook登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢 會員登入歡迎您          修改會員資料   我的健康諮詢 對全體醫師提問 對專科醫師提問 對主治醫療醫師提問 對區域醫師提問 對特定醫師提問 全國女性醫師名單 查專科主治醫療醫師 查我家附近西醫院所 查西醫院所名稱 查西醫院所地址 查醫師姓名 免費加入會員 忘記密碼 修改會員資料 我的醫療諮詢 查詢西藥藥典    健康諮詢 【得分醫師】  本次諮詢由蘇讚賢醫師得分【諮詢提問】 提問日期:2018-04-1908:51瀏覽人數:14786 【來自台北市文山區】醫生您好 目前左手上手臂已經持續跳動約一個月了 跳動方式像是電療那種不規律跳一下跳一下 在行走或是手臂活動的時候感受不到 但是在靜止的狀態下(例如坐或躺)非常明顯 導致睡眠狀態非常的差 之前有去醫院作過肌電圖及神經傳導和抽血均正常 請問為何會這樣 我該怎麼辦? 謝謝您們的耐心回覆 【回覆醫師】  蘇讚賢醫師    回覆日期:2018-04-1918:16:10【服務院所】  江錫輝診所檢舉留言您好:檢查沒有問題,應該不用太擔心,可能是太少運動,肌肉纖維功能較差; 肌肉收縮需要大量鈣離子,應是鈣離子幫浦功能較差造成鈣離子流動差造成; 可能可以補充鈣片,加強運動尤其是阻力型運動如伏地挺身,舉啞鈴.....,請參 考,祝福您! 00【延伸提問】  提問日期:2018-04-2008:57:59檢舉留言醫生您好 可是我是個熱愛運動的人 每周都打好幾次籃球也幾乎每晚都會做伏地挺身,舉啞鈴 在這樣情況的當晚也打了三個小時的籃球 請問如果是這樣還會是缺鈣的問題造成的嗎 另外請問有沒有可能是飲食不均衡影響 因為我一直以來都很愛吃肉,很少吃蔬菜水果 謝謝您的回覆00【回覆醫師】  蘇讚賢醫師    回覆日期:2018-04-2015:38:11【服務院所】  江錫輝診所檢舉留言您好:按照您的描述,反而可能是過度運動有過多乳酸堆積的問題,應該要多 做熱敷及伸展運動來緩解過度收縮的肌筋膜;本來就不是缺鈣的問題,而是 鈣離子幫浦功能不順暢,缺少運動或過度運動未能休息伸展放鬆造成!均衡 的飲食尤其深綠色的蔬菜也含有鈣質,補充還是有幫助的,加油!不要過度操 練您的肌肉筋膜,熱敷放鬆伸展(拉筋),應該就會解除您的困擾,請參考,祝福您!00【延伸提問】  提問日期:2018-04-2111:40:46檢舉留言不好意思再請問如果是您說的因為過度運動造成的疲勞乳酸堆積，會持續一個月以上這麼久嗎？ 我一直有在熱敷但效果有限，好像在遇熱的時候比較感受不到跳動 我還需要注意哪些生活習慣嗎 謝謝您00【回覆醫師】  蘇讚賢醫師    回覆日期:2018-04-2310:47:28【服務院所】  江錫輝診所檢舉留言您好:或許還有肌筋膜勞損發炎的情形,熱敷電療...幫助它放鬆,還要配合伸展運動才能完全復原!因為發炎反應造成肌筋膜收縮,才會有跳動的情況吧! 經驗上配合穴道治療(耳穴比較方便!)及復健會恢復的比較快,請參考,祝福您!00 【新竹市】新竹科學工業園區員工診所【台中市】李昭德診所【台北市】李伯匯小兒科診所嬰幼童家醫感染過敏耳鼻喉【台南市】自在身心診所 李宜靜-仁佑診所王景正-琉璃光診所張宏育-東寧耳鼻喉科診所邱醫師-邱信雄診所周安良-周安良診所許志弘-許志弘診所 詹求孚-詹求孚診所林建成-衡山慈善診所翁華宗-翁華宗小兒科診所王榮文-王榮文小兒科診所周賢坤-長福診所黃御統-東華中正診所 精神疾病常見之問題與迷思頭痛欲裂不是病？焦慮症搞的鬼《視網膜病變》糖尿病視網膜病變化妝品老實說重度憂鬱症的病程特徵憂鬱症分類與流行病學 不分類專題討論醫言堂醫事論壇學術研討內科外科小兒科婦產科骨科神經外科泌尿科耳鼻喉科眼科皮膚科神經科身心科復健科整形醫美自然醫學另類療法藥物醫材護理長期照護醫藥保健健保與制度      線上諮詢網路掛號快速查詢各科諮詢問答集最新醫療諮詢推薦院所熱心醫師醫師專欄文章醫療評論專題報導推薦影音會員專區 Copyright©5151線上健康照護聯盟 「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」 服務信箱:寫信給我們