告別蘿蔔腿！3步驟穴道按摩消水腫 - 奇摩新聞

改造部位／小腿後側排毒經絡／足太陽膀胱經拍打方向／由上往下美容穴位／ ... 承山穴屬於足太陽膀胱經，因此經常拍打該穴位，可以消除水腫、排出體內 ... 閱讀全文02018年11月3日下午12:05告別蘿蔔腿！3步驟穴道按摩消水腫（優活健康網編輯部／綜合整理）加速水分代謝，預防靜脈區張小腿後側的足太陽膀胱經，主掌水分代謝的功能，若是堵塞，不但是女生們容易水腫，腿部也會靜脈曲張喔。

如果妳觀察平常尿液都是呈現黃色、不清澈的狀況，就要特別注意促進全身水分循環，可以拍打足太陽膀胱經，這條經絡從頭部一路向下走到腳趾，拍打小腿時應由上往下，輕拍50下，使皮膚呈現輕微泛紅，這樣做可以促進身體排除毒素，加速新陳代謝。

改造部位／小腿後側排毒經絡／足太陽膀胱經拍打方向／由上往下美容穴位／承山穴1）倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上，均勻塗抹於小腿後側。

2）拍打時可以坐在地上，雙腿微彎放鬆呈三角姿，將小腿後側分成5等分，以魔法拍拍棒由上往下輕拍50下；再換另外一腿。

3）以魔法拍拍棒輕拍或以手指按壓承山穴20下，促進局部循環。

激瘦！瘦身穴位加強版承山穴位於小腿肚的正中間，踮腳時可以發現小腿肌肉會用力，呈現圓弧狀，圓弧狀的正中間就是該穴位。

承山穴屬於足太陽膀胱經，因此經常拍打該穴位，可以消除水腫、排出體內廢物、避免蘿蔔腿，使小腿變苗條。

（本文摘自／拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮／幸福文化）TVBS新聞網·1天前本土+3！餐廳女員工　幫「宮廟旅遊團員」桌邊服務確診台灣新冠疫情，6日新增三例本土確診，都是屏東宮廟旅遊團的匡列對象，其中高雄一例個案，是知名餐廳的女員工，確診者用餐時做桌邊服務而感染，另外兩名案例，則是住在台南一對七旬夫妻，還開設雜貨店，實聯制沒落實，衛生局擴大匡列，並要求跟確診夫妻住同一社區，或是附近的里民，盡快做篩檢。

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TVBS新聞網·6小時前正面對決！祈錦鈅開戰謝和弦夫婦　寫歌暗批「小人作祟」有「G奶周子瑜」封號的女星祈錦鈅日前捲入歌手謝和弦和莉婭（陳緗妮）的婚姻風波，事件之一包括莉婭指謝和弦曾去祈錦鈅的家。

後來她親筆寫下道歉文，但又刪除。

今（7）日，她在IG發表新歌〈來我的小窩〉，像在直接正面對決，歌詞中提到：「這世上怪人太多，放肆，先黑完一切再說。

」並毫不諱言地說都是「小人」在作祟。

民視影音·4小時前取諧音「普丁」藍黃車輪餅包「布丁」盼停戰烏克蘭情勢緊張，台灣民間紛紛用象徵烏克蘭國旗的藍黃色，表達力挺烏克蘭。

嘉義有日式料理店別出心裁，製作黃藍色的海皇炒飯跟壽司，希望戰爭早日落幕。

還有甜點店製作藍黃色的車輪餅，中間包裹香草布丁，取俄羅斯總統「普丁」的諧音「布丁」，隱喻用烏克蘭的愛包覆普丁，戰爭早日落幕。

至於國際蘭展也運用奈米科技渲染技術，產出烏克蘭國旗的雙色蘭花。

中華日報·2小時前桃園首座原民長照大樓開工記者陳華興∕桃園報導衛福部樂生療養院附設住宿長照機構─都會原住民長照大樓開工典禮七日上午在龜山區舉行，桃園市[…]Yahoo奇摩（即時新聞）·2天前衛福部調查：學童一天3杯手搖飲蛀牙多2倍以上衛福部最新「6歲到18歲兒童及青少年口腔健康」調查，首度納入手搖杯飲料對學童齲齒影響。

根據自由時報報導指出，統計結果顯示，每天喝3杯以上手搖杯飲料的學童，恆齒齲齒經驗指數平均值為3.65顆，是不喝者（1.68顆）的兩倍以上。

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